厦门如何预防脱发？

 

　　如何防止脱发的出现？人们生活习惯的改变，长期加班是很多男性的工作状态，而女性则执着于减肥。在长期不良生活习惯的影响下，很容易加重脱发症状的发生。脱发不仅影响人体健康，对容貌也有很大影响。过度熬夜会导致脱发症状。人们如何改善日常生活习惯，预防脱发的发生？

 

　　脱发的原因如下:

 

　　1.环境污染:人类生活的环境越来越差。空气污染和水污染使人吸收大量有毒物质，破坏身体的内分泌系统和免疫系统，损害头发健康，所以这就是脱发的原因。

 

　　2.不良习惯:由于激烈的竞争，中国几代人形成的日出而作，日落而息的习惯被打破了。强制加班、过度娱乐、大量抽烟喝酒、频繁的夜生活，破坏了身体的各种机能。

 

　　3.饮食不良:人民生活水平提高了，饮食结构发生了变化。谷类、蔬菜减少，脂肪、蛋白质食物增加，刺激性食物增加，粗粮减少，面粉、大米增加，使体内营养失衡，机体消化吸收系统难以适应，导致脾胃湿热，产生紊乱，这也是脱发的原因。

 

　　4.保养不当:过度使用洗发水和护发产品，或者碱性过强、质量差的洗发水和护发产品。烫发、染发、洗头、梳头、吹风不当都会对头发造成伤害，这也是脱发的原因。<<<在线咨询

 

　　厦门广肤皮肤病专科温馨提示：日常生活中要时刻注意身体的保养，不要把精力放在工作上，以免出现健康问题。