你是否也有过这样的经历：某天突然摸到头上长了个红疙瘩，不挠还好，一挠就痒得停不下来，甚至还会有轻微的痛感？这很可能是毛囊炎在作祟！今天，我们就来聊聊这个让人头疼的小问题，以及如何应对它。

　　毛囊炎，何方神圣？

　　毛囊炎，简单来说，就是毛囊发炎了。它通常由微生物（如金黄色葡萄球菌）侵入毛囊引起，最常见于皮脂溢出旺盛的部位，比如头皮、面部、颈部等。症状通常表现为以毛囊为中心的红色丘疹，伴有瘙痒或疼痛，严重时还可能发展为脓疱。

　　头上长红疙瘩，怎么办？

　　1.保持头皮清洁

　　定期洗头，使用温和的洗发水，避免过度清洁或使用刺激性强的产品。洗头后，记得用吹风机将头发吹干，避免头皮长时间处于潮湿状态，这样可以减少细菌滋生的机会。

　　2.药物治疗

　　在医生的指导下，可以选择外用药物和口服药物。外用药物有聚维酮碘溶液、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素制剂，它们具有消炎、杀菌的作用。如果症状较重或外用药物效果不佳，还可以在医生指导下口服头孢类、青霉素类抗生素，如头孢氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等。

　　3.物理治疗

　　对于早期或轻度的毛囊炎，物理治疗是一个不错的选择。如紫外线、红外线、超短波、热透疗法等，这些疗法可以促进炎症消退，加速皮肤恢复。如果毛囊炎反复发作，还可以考虑采用激光脱毛的方式，有助于根除毛囊感染。

　　4.手术治疗

　　如果药物治疗和物理治疗效果都不佳，且毛囊炎出现脓肿等严重情况，就需要考虑手术治疗了。脓肿切开引流术是常用的手术方式，通过切开脓肿并引流脓液，再配合药物治疗和物理治疗，以促进伤口愈合。

　　生活调理也很重要！

　　除了上述治疗方法外，生活调理也是治疗毛囊炎不可忽视的一环。饮食上要以清淡、营养为宜，多吃富含维生素的食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以及富含优质蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。避免辛辣、油腻、刺激的食物，以免加重病情或诱发过敏。同时，放松心情，避免紧张、焦虑等负面情绪影响疾病恢复。保证充足睡眠、适当运动，提高自身抗病能力，对于疾病的恢复和预防复发都有积极作用。

　　头上长红疙瘩，毛囊炎来袭，别怕！只要我们了解了它的发病原因和治疗方法，积极应对，就一定能够战胜它！记得哦，在治疗过程中一定要遵医嘱，不要自行停药或加药，以免影响疗效。如果你正在为毛囊炎而烦恼，不妨试试上述方法吧！愿你早日找回健康好皮肤！